Trio Constipation

Triphala en Gélule

Le triphala est un mélange de 3 baies indiennes utilisées en ayurveda qui régule la digestion et améliore le transit sans accoutumance ni effet irritant.

Conseil d'utilisation : 1 à 2 gélules 3 fois par jour avec un verre d'eau.

Précaution d'emploi : Déconseillé à la femme enceinte et allaitante. Ce produit est un complément alimentaire à conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur. Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

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Tisane "En Transit"

Cette tisane création est conçue pour aider le transit intestinal en cas de constipation, qu'elle soit occasionnelle ou plus chronique. Elle est à base de feuilles d'artichaut, racine de pissenlit, guimauve, réglisse et graines d'anis vert, des actifs réputés pour leur action laxative douce en soutenant le travail du foie, de la vésicule biliaire et des intestins.

Mode d'emploi : 1 cuill à soupe pour dans 25 cl d'eau froide, bouillir 3 min à couvert, infuser 10 min, filtrer et boire bien chaud dans la soirée après le dîner et une heure au moins avant le coucher. À boire tous les soirs jusqu'à amélioration du transit puis un soir sur deux, puis sur trois seulement. En cas de constipation rebelle, ajouter au paquet de 100g, un paquet de 50g d'écorce de bourdaine qui est dotée d'une action laxative plus forte. Mélangez les 2 paquets de tisane ensemble et suivre le mode d'emploi précédent.

Précaution d'emploi : Déconseillé à la femme enceinte et allaitante, chez l'enfant de moins de 15 ans. Les personnes souffrant de colon irritable, maladie inflammatoire chronique de l'intestin peuvent consommer cette tisane sans l'ajout de bourdaine. La réglisse n'est pas gênante ici pour le sujet hypertendu car la consommation recommandée est seulement d'une tasse par jour.

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Psyllium Bio en Tégument

Les fibres du psyllium sont traditionnellement réputées pour leurs fibres douces qui permettraient d'améliorer le transit intestinal en douceur. Le psyllium agit comme un laxatif de lest. Les substances mucilagineuses qu’il contient absorbent l’eau des aliments. Dans les intestins, elles forment alors un « gel » qui augmente le poids des selles, améliore leur consistance et accélère leur transit. Le psyllium est très utilisé pour combattre la constipation, en particulier lorsqu’elle est chronique et sans antécédent de fécalome.

Mode d'emploi : 1 cuill à café dans un verre d'eau, un laitage ou une compote, mélanger et manger de suite puis boire un verre d'eau. À utiliser une à trois fois par jour, dans la limite de 3 cuill à soupe par jour.

Précaution d'emploi : Ne pas prendre avec du lithium. Consommer à deux heures de distance de tout médicament ou complément alimentaire. Ne se substitue pas à un mode de vie sain et une alimentation équilibrée et variée. Les personnes ayant du sang dans les selles ou souffrant d’un problème modifiant le diamètre ou la motricité de l’intestin (sténose, iléus, paralysie intestinale, mégacôlon, etc.) doivent s’abstenir de prendre des graines de psyllium. Si la constipation ou la diarrhée persistent au-delà de 3 jours de traitement, une consultation médicale s’impose.