Mélatonine en spray

C’est un fait, on dort de moins en moins. Les données de Santé Publique France sont formelles : les Français sont passés sous la barre fatidique des 7 heures en moyenne par nuit. 

• 45% des 24-45 ans considèrent qu’ils dorment moins que ce dont ils ont besoin, 
• 16% de la population est concernée par l’insomnie chronique. 

Le manque de sommeil entraîne des conséquences directes sur notre fonctionnement neuromoteur et notre métabolisme dû à une fatigue physique et mentale : Échec scolaire et difficultés professionnelles,  

Incapacité à se concentrer, Irritabilité, Anxiété et humeur affectée, Désordres métaboliques : obésité, diabète et maladies cardiovasculaires, Vieillissement accéléré : inflammation et génération de stress oxydant qui pourraient entraîner une multitude de problèmes.

Deux facteurs principaux font qu’aujourd’hui beaucoup de personnes ne produisent pas assez de mélatonine : l'âge passé 45 ans et les écrans.

L’alternative avant les somnifères, c’est la mélatonine en complément alimentaire pour résoudre des problèmes de sommeil passagers. Elle a l’avantage de ne présenter ni effet secondaire notable, ni accoutumance. 

Ingrédients :

Eau, Stabilisant : glycérine végétale,

Extrait sec de feuille de mélisse (Melissa officinalis) : 600 mg

Mélatonine : 1,9 mg

Extrait sec d’aubépine (Crataegus laevigata – sommités fleuries) : 1 mg

Extrait sec de racine de valériane (Valeriana officinalis) : 1 mg

Arôme naturel de vanille,

Acidifiant : acide citrique,

Conservateur : sorbate de potassium.

La mélisse, la valériane et l’aubépine sont reconnues pour leurs bienfaits sur le sommeil et la relaxation.

La mélisse aide à maintenir une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif, favorise la relaxation et le bien-être et contribue à maintenir un bon sommeil.

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire.

Conseil d'utilisation :

Selon le besoin, on peut moduler le dosage en mélatonine selon des quantités reconnues comme efficaces :

 
- pour réduire le temps d’endormissement : 6 sprays délivrent 1,9 mg,
- pour se remettre d’un décalage horaire : 3 sprays délivrent 0,95 mg.

Avec le spray, cette Mélatonine est très pratique pour un usage juste avant de se coucher ou en déplacement. Les doses se déposent directement dans la bouche et ne nécessitent pas de verre d’eau. 

Précaution d'emploi :

• A consommer dans le cadre d’un régime sain et équilibré.
• Ne pas dépasser les doses journalières recommandées, usage prolongé déconseillé.
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 18 ans.
• Pour les personnes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs) : demandez conseil à votre médecin.
• Peut entraîner un risque de somnolence, ne pas conduire après avoir consommé.
• Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
• À tenir hors de portée des enfants.