La phytothérapie peut faire partie de nombreux moments de nos vies : les repas, la maladie et aussi quand tout va bien et que l’on souhaite faire de la prévention. Chaque mois une nouvelle plante est mise à l’honneur, et pour chacune : • 4 formules phyto pour soigner toute la famille et des pages à remplir pour noter vos propres recettes de santé. • Un joli coloriage pour vous détendre. • Pour ceux qui ont la main verte : comment cultiver chacune des plantes sélectionnées. • Une page « herbier » pour conserver un exemplaire de la plante. Un carnet pour prendre soin de soi tout au long de l’année avec la phytothérapie. Info sur l’auteure :  Caroline Gayet est diététicienne phyto-aromathérapeute. Elle a travaillé 10 ans à l’herboristerie du Palais Royal à Paris et en cabinet libéral. Passionnée, elle diffuse son savoir comme chroniqueuse pour les médias, consultante en entreprise, lors d’ateliers et conférences pour le grand public, sur les réseaux sociaux avec ses « trio de Caro » et en tant qu’auteure. Elle oeuvre à démocratiser la phytothérapie et défendre l’idée d’une médecine plus intégrative, et dirige aujourd’hui sa propre herboristerie Phyt&Sens à Aulnay-sous-Bois. Elle est également co-auteure de Ma Bible de l’herboristerie avec Michel Pierre et de Ma Santé au naturel avec Charlotte Jacquet.