Coenzyme Q10 en Capsule

Le Coenzyme Q10 : l’antioxydant omniprésent dans notre corps

Le Coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant liposoluble, dont le nom vient de sa nature omniprésente dans l’organisme (“ubiquitous” en anglais).

Il est capable de neutraliser les radicaux libres, ce qui permet de protéger les membranes des cellules et l’ADN de l’oxydation. Il est également au cœur de la production d’énergie (ATP) par les mitochondries.

En vieillissant, notre production naturelle diminue et notre corps devient moins efficace pour se protéger des dégâts du stress oxydatif.

En plus de cette synthèse endogène par notre corps, le CoQ10 peut aussi être apporté en partie par l’alimentation, mais les principales sources (organes des animaux) sont très peu consommées de nos jours, ce qui ne permet pas de couvrir nos besoins.

Ingrédients pour une capsule :

Huile de colza,

Tunique [Gélatine de poisson, Stabilisant : glycérine, Eau, Colorant : riboflavine],

100 mg de Coenzyme Q10 (ubiquinone),

12 mg de Vitamine C (acide ascorbique) soit 15% des apports recommandés,

Émulsifiant : lécithine de colza,

Huile de coco,

Agent d’enrobage : cire d’abeille.

Conseil d’utilisation :

1 à 2 capsule de Coenzyme Q10 au cours du repas, avec du gras, le matin ou le midi ou après une séance de sport.

Cure recommandée sur un à trois mois, à renouveler selon votre situation.

Précautions d'emploi :

À conserver au réfrigérateur après ouverture.

Complément alimentaire qui ne se substitue pas à un régime sain et équilibré.

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

Ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans.

Ne doit pas être consommé à jeun.

Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation. 

Les personnes sous traitement hypolipémiant (statines) doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation. 

Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.

À tenir hors de portée des enfants.

Les bienfaits du Coenzyme Q10 :

Présent dans toutes les cellules de notre organisme, les bienfaits du CoQ10 sont nombreux au regard de son rôle majeur dans les processus antioxydants.

Il est essentiel pour produire de l’énergie sous forme d’ATP, et protéger les membranes cellulaires, les mitochondries et l’ADN des dommages causés par le stress oxydatif. 

Une prise à long terme semble intéressante pour la santé cardiovasculaire. 

Du côté de la peau, une supplémentation en CoQ10 a montré des bienfaits sur l’élasticité de la peau, via une préservation du collagène et de l’élastine, permettant ainsi une réduction des rides et une amélioration de la douceur de la peau.

Pour les sportifs, le CoQ10 permettrait de diminuer la fatigue lors des longs efforts.

Ubiquinone ou ubiquinol ?

Le Coenzyme Q10 existe sous 3 formes dans notre organisme selon son état d’oxydation :

réduite (ubiquinol), intermédiaire (ubisemiquinone) et oxydée (ubiquinone). 

Le CoQ10 est une molécule très versatile, et notre organisme est capable de convertir la forme oxydée en forme réduite et inversement au gré de ses besoins.

C’est pour cela qu’une supplémentation en ubiquinone se retrouve dans le sang sous forme d’ubiquinol malgré tout.

L’ubiquinol étant par ailleurs moins stable et plus coûteux à produire, nous avons fait le choix de l’ubiquinone, qui est la forme également utilisée dans l’immense majorité des études sur le CoQ10.

Plus que la forme, la matrice est le facteur qui influe le plus sur l’absorption. Un support huileux en capsule molle (softgel) a montré sa capacité à augmenter le taux de CoQ10 dans le sang plus que les autres. C’est pourquoi contrairement à de nombreuses marques utilisant une forme sèche, nous avons fait le choix d’une base huileuse (huile de colza) dans une capsule colorée grâce à de la vitamine B2 (riboflavine), et non de l’oxyde de fer comme la grande majorité des compléments existants.

Les bienfaits de la vitamine C :

La vitamine C est également un antioxydant majeur dans notre organisme et apporte des bienfaits en synergie avec le CoQ10. La vitamine C contribue :

• à protéger les cellules contre le stress oxydatif, 
• à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau, 
• au fonctionnement normal du système nerveux.
• à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.
• à la régénération de la forme réduite de la vitamine E.